このところ東京では
気温がぐんと下がったこともあり
急に秋らしくなりました。
写真は
鳥取の20世紀梨。
「朝食に果物を食べるのが好き」な私のために
母が送ってくれたのです。
皮をむいて食べてみたら
みずみずしくて爽やかな甘さに
「おぉ！やっぱり旬の食べ物は美味しい！！」
と思いました。
朝食に果物を食べるのは
健康にもよいとわかっているのですが
余裕がなくなるとつい後回しになってしまいます。
買い物に行っても
野菜までは頑張って買っても
果物まで買うと重くなっちゃうので…（笑）
でも朝食に旬の果物を食べると
やっぱり美味しいし
元気が出る気がします。
ほどよい糖分のおかげで
午前中のピアノの練習も
エネルギーがアップして効果的に進むし…。
…というわけで
「よ〜し！この秋はなるべく自分でも
季節の果物を買って食べよう！」
と思いました♪
